Гиперлюбопытный ум

Представьте, что отличительной чертой людей с СДВГ является не рассеянность, а своего рода жажда информации, настолько сильная, что при столкновении с чем-то новым мозг реагирует так, словно перед ним кусок торта после нескольких дней голодания. Нейробиолог, автор этой статьи, рассказывает, что не раз оказывалась в ситуации, когда у нее было открыто двадцать семь вкладок, презентация опаздывала, а приложение было скачано случайно — и всё это в то время, как ей нужно было просто отредактировать один слайд. В течение многих лет она считала, что дело в отсутствии дисциплины, пока в исследовательской лаборатории по СДВГ Королевского колледжа Лондона не начала смотреть на вещи по-другому: а что, если проблема заключается не в недостатке внимания, а во внимании, движимом импульсивным стремлением к новизне и неопределенности? Тезис следующий: СДВГ — это не просто дефицит, а крайнее проявление «гиперлюбопытства», компульсивного мотивационного стремления к новой информации, которое в определенных условиях может быть эволюционным преимуществом. Давайте подумаем о том, как работает клиническая диагностика: в таких руководствах, как DSM-5, говорится о «стойкой модели невнимательности и/или гиперактивности-импульсивности, которая мешает функционированию». Однако повседневная реальность людей с СДВГ состоит из ситуаций, которые усиливают или ослабляют симптомы. Если поместить одного и того же человека в однообразную обстановку, например на долгую и скучную встречу, может показаться, что он не может сосредоточиться. Но если поместить его в среду, полную неизвестности, срочности или риска, тот же самый мозг может превратиться в боевую машину: сверхсосредоточенное внимание, молниеносное распознавание закономерностей, энергия и креативность. Нейробиолог рассказывает, что, когда ей нужно спланировать новый эксперимент, ее внимание фокусируется на несколько часов, вплоть до того, что она забывает поесть. Но если деятельность повторяется, внимание сразу же рассеивается. И тогда вопрос меняется: уже не «почему этот человек не может сосредоточиться», а «что на самом деле привлекает его внимание?». Здесь вступает в игру теория гиперлюбопытства: для многих людей с СДВГ такие сигналы, как новизна, неопределенность и информационные вознаграждения, действуют как непреодолимая приманка — гораздо более мощная, чем для населения в целом. Дело не только в симптомах, но и в приоритетах: мозг считает достойным внимания всё, что сулит открытие. Это подтверждают данные: нейровизуализационные исследования показывают, что люди с СДВГ по-другому реагируют на новые стимулы, демонстрируя повышенную чувствительность в системах вознаграждения и внимания. В поведенческих тестах, таких как «задачи с многоруким бандитом», люди с СДВГ чаще выбирают неопределенный вариант, больше исследуют и меняют стратегию раньше других. В изменчивой среде это может быть сверхспособностью: обнаруживать новые ресурсы, замечать аномалии, мгновенно менять курс. Но в повторяющейся среде это становится проблемой. Эту разницу можно проиллюстрировать на примере: тот, кто ищет новизны, возможно, попробует новый ресторан, а тот, кто чрезмерно любопытен, проведет часы, изучая биографию шеф-повара, историю кухни, неизвестные ему техники, а потом забудет забронировать столик. Ключевым моментом является интенсивность и навязчивый характер поиска: информация становится наградой, которая может нарушить планы и приоритеты. С эволюционной точки зрения такое разнообразие стратегий имело смысл: в нестабильном мире племени нужны были как те, кто управлял известными ресурсами, так и «исследователи», всегда готовые отправиться на поиски неизвестного. Вот почему определенные гены, связанные с дофамином (которые ассоциируются с СДВГ и поиском новизны), чаще встречаются у исторически кочевых народов. Однако сегодня мы живем в среде, где цифровые новинки появляются постоянно и зачастую не имеют значения, а система вознаграждения эксплуатируется уведомлениями и алгоритмами. Результат? Растущий разрыв между гиперлюбопытным умом и окружающим его миром. Школа и работа часто усугубляют это несоответствие: линейные инструкции и предсказуемость вознаграждаются, а те, кто мыслит, перескакивая с одной идеи на другую, рискуют выгореть или почувствовать, что ошибаются. Нейробиолог рассказывает, что только после постановки диагноза она смогла объяснить свои циклы выгорания, трудности с рутиной, полное погружение, чередующееся с дезорганизацией, и попытки замедлить свой ум с помощью алкоголя или никотина. И здесь возникает самый радикальный вопрос: если дисфункция исчезает при изменении среды, в чем же на самом деле заключается проблема? Недостаточно просто регулировать гиперлюбопытство — необходимо создавать среду, в которой оно может раскрыться: школы, оставляющие пространство для самостоятельных исследований, рабочие места, поощряющие любознательность и предоставляющие гиперлюбопытным людям возможность решать неоднозначные и сложные задачи. Речь не идет о том, чтобы утверждать, что СДВГ — это только дар: трудности остаются и могут мешать. Но главный вопрос заключается в том, готовы ли мы узнать, на что способен гиперлюбознательный ум, когда он не тратит все свои силы на то, чтобы сидеть смирно и молчать. Итак, остается следующее утверждение: та самая гиперлюбознательность, которую мы сегодня называем рассеянностью, при помещении в правильную среду может стать искрой, зажигающей открытие. Если вы считаете, что эта точка зрения меняет ваше отношение к СДВГ, вы можете отметить на Lara Notes I’m In — это знак, означающий, что теперь эта идея отражает ваше мнение. А если через несколько дней вы решите рассказать кому-то о разнице между новизной и гиперлюбопытством, вы можете вернуться сюда и отметить тех, кто был с вами: «Shared Offline» — это способ сказать, что этот разговор был важным. Эта статья взята с сайта Aeon, и она сэкономила вам более десяти минут чтения.