为什么小小的触碰对爱情如此重要

想象一下，你和某个人在一起已经很多年了，突然你注意到：那些小小的触碰——握手、偶尔的拥抱、轻轻抚摸背部——变得越来越少。研究表明：经常有身体接触的伴侣对彼此更有耐心，更少产生误会，而且在感情上更加愉悦。医生 Michaela Maria Arnold 非常明确地说：身体接触不是额外的奖励，而是稳定伴侣关系的基础。疯狂的是，我们中的许多人在日常生活中陷入了纯粹的功能模式。一切都必须完成，待办事项清单、约会、义务——而恰恰是那些真正将我们联系在一起的东西，却被落在了后面。Michaela Maria Arnold 从自己的经历中了解这一点。她坦诚地说，在婚姻生活中，她有时甚至会感到“过度接触”——也就是说，她的身体似乎总是为别人服务，尤其是在有小孩的压力时期。然而，她注意到：恰恰在缺乏身体接触的时候，会产生一种难以言喻的微妙疏离感。研究证实了这一点。定期的身体接触不仅能让人更亲近，而且还能带来非常实际的效果——更少的争吵、更少的误解、更稳定的感受。这并不是指华丽的姿态或性行为，而是日常的温柔。一只手放在手臂上，偶然在脸颊上亲吻，在厨房里经过时短暂的抚摸。顺便说一句，阿诺德将性爱比作登山：伟大的体验固然很棒，但如果没有定期训练——也就是日常生活中的身体接触——总有一天你将无法再登上山顶。大多数夫妻都低估了这一点：当他们忘记了如何触摸时，他们也忘记了自己和伴侣的身体是什么感觉。这使得重新开始比想象中更加困难。有些夫妻在多年后突然意识到：我们其实已经完全失去了彼此的视线——也失去了彼此的触碰。但 Arnold 给了人们勇气：可以重新学习。不是通过宏伟的计划，而是通过微小的步骤——一个微笑、一次握手、一次轻拍肩膀。因此，认为触摸无关紧要的人完全错了。真正令人兴奋的是：在这个我们始终在线并安排一切的世界里，正是那些不起眼的、真实的肢体动作，让人际关系保持活力。现在，还有一个问题：今天，你有多少次就这样轻轻触碰你爱的人？如果你认为亲密只能通过大的举动或无休止的谈话来实现，那你就忽视了小小的温柔的力量。相反，经常进行接触的人——即使没有特别的原因——会建立起一张由信任和理解组成的无形网络。如果这个故事让你想起了自己的感情关系，Lara Notes 有一个特别的小技巧：你可以使用 I'm In 来表明，你现在已经领悟到了这一点。如果你今晚在吃饭时触摸了某个人，然后你们谈到了这个话题，请在 Lara Notes 上用 Shared Offline 标记它——这样，对于你们俩来说，这次谈话都会成为一个特别的时刻。整篇内容来自 Süddeutsche.de 对 Michaela Maria Arnold 的采访，今天可以轻松为你节省 6 分钟的阅读时间。