「人生で最も深い出会いのひとつ」：実存療法家のエミー・ファン・ドイゼンは、あなたの考え方を変えることができるでしょうか？

自分がセラピーを受けているところを想像してみてください。そこで、自分が精神分析を受けたり、レッテルを貼られたりするのではなく、誰かがあなたにこう言うのです。うつ病は単なる精神的な病気ではなく、一種の抑圧であり、多くの場合、自分で招いたものだ。真の転機は、自分がどこが悪いのかを理解することではなく、自由を生きる方法をどう変えることができるかを理解することなのだと。存在主義をセラピストの研究に取り入れたセラピスト、エミー・ファン・デウルゼン氏は、次の言葉から出発点としています。「最も根本的な自由とは、どのような状況下でも自分の態度を選択することである」とヴィクトール・フランクルは述べており、彼女はそれを文字どおり受け止めています。一般的には、セラピーとは隠れたトラウマを見つけ出すこと、あるいは歪んだ思考を正すことだと考えられています。ヴァン・ドイアゼン氏は、すべてを覆します。問題はあなたの無意識ではなく、不確実性や苦痛を伴う生きているという事実にどのように向き合うかということです。彼女のセラピーは、哲学的な会話で、次の質問から始まります。本当に生きることは何を意味するのか？そして何よりも、自分の問題を病気として見るのをやめて、存在的な問いとして解釈し始めると、何が変わるのか？ファン・デウルゼン氏は単なる理論家ではありません。彼女は、自身が語るトラウマや転機を身をもって体験してきたのです。戦後、ハーグで育ったエミーは、飢餓と抵抗の歴史を背景にした家庭の出身でした。彼女の父親は、ナチスから身を隠すために命を危険にさらした人物で、夜中に叫ぶ隣人たちは、依然として悪夢の囚われの身でした。彼女自身も15歳のときに、深刻なうつ病、一言も告げずに去った最初の大恋愛、2度の自殺未遂、そして苦しみを運命づけられているという感覚を経験しました。しかし、まさにその悲劇から、彼女の使命が生まれたと彼女は言います。「悲劇のように見える出来事こそが、あなたを救うのです」。その後、彼女はモンペリエで哲学を学び、フランスの最先端の精神病院で働き、その後ロンドンで英国初の存在療法センターを設立しました。今、74歳の彼女は、本や標本化された蝶、森林の絵画でいっぱいのスタジオにいます。まだ色鮮やかな服を着て、しばしば頭には花冠をかぶり、もはや特定の言語には似ていない訛りで話します。彼女の治療法の核心とは？各セッションをソクラテス式対話として構成することです。批判も処方箋もなく、最も深い信念に向き合うことを強いる、自由回答形式の質問だけです。ジャーナリストのソフィー・マクベインが、人生で初めての100分間のセラピーであるダブルセッションのためにエミーに会ったとき、彼女は哲学を期待していましたが、代わりに息をのむような感情的な挑戦に直面します。エミーは、その1時間半の間に一度もサルトルやキルケゴールの名を口にしません。しかし、彼女の掘り下げて受け入れるやり方によって、ソフィーは自分の人生全体と「常に潜む災難」という精神的ループを見直し、これまで以上に楽観的で、恐れを感じない状態で部屋を出ることができました。変化は理論的なものではありません。「心が軽くなったような感じです」とエミーは言います。ソフィーは、その感覚が数日後も残っていたことに気づきます。しかし、これが甘っぽい革命だと思わないでください。エミーは、誰もが自己陶酔的だとか依存症だとかと診断する現代の傾向に懐疑的です。彼女によれば、そうすることで恐怖の文化しか生まれず、人生を本当にどう生きるのかを理解したいという意欲が失われてしまうのです。そして、彼女は警告します。今日、人生の意味についての真の公的議論が欠如しているのだと。宗教は姿を消し、哲学はテレビから姿を消しました。そして多くの人々は、精神的な危機に直面したとき、「自分に何か問題がある」と考える以外に手立てがないと感じています。しかし、彼女にとっては、心理学者の間ではタブーであるとはいえ、「知恵」という言葉を再び中心に据える必要があるのです。「私たちは、知恵を世界に取り戻さなければなりません」と彼女は言います。そして、存在療法の役割はまさにそこにあります。症状を管理するだけでなく、人々が意味のある人生を築くのを手助けすることです。忘れてはならない矛盾があります。自由を感じることを妨げる、足に合わない靴とは、多くの場合、私たち自身の恐れや習慣、信念なのです。そして、それらを脱ぎ捨てるのは私たち自身なのです。セラピーを、問題を「修正」する方法と考えることもできます。あるいは、より多くの勇気、意味、そして（禁じられた言葉ですが）知恵を持って生きることを学ぶ哲学的な訓練場と見なすこともできます。もし「知恵」という言葉が挑発的に感じられるなら、Lara Notes で「I'm In」という言葉でこの瞬間を印付けることができます。これは「いいね！」ではなく、このビジョンが今や自分のものになったことを示す方法です。また、夕食の席で誰かとその話をすることになったら、Shared Offlineでその人をタグ付けできます。そうすれば、会話が失われることなく、Lara Notes上のあなたのストーリーの一部として残ります。エミー・ファン・ドイゼンの考えへのこの旅はガーディアン紙からのもので、8分間の節約になります。