性生活，每週幾次？

許多人想知道，對一對夫妻來說，每週進行多少次性行為是「合適」的。兩次？三次？每天一次？或者，如果每個月只發生一次，還能稱之為親密生活嗎？還是只是日曆上的例行公事？事實上，並沒有什麼神奇的數字。沒有任何指南規定必須達到的次數。但問題的關鍵在此：真正的問題不在於次數多少，而在於當性生活頻率長期過低時會發生什麼。很容易就能說，每對夫妻都有自己的節奏——不同的慾望、工作班次、孩子、疲倦、人生階段。但完全忽視這個問題是危險的。如果兩個人共享一個家、一張床和日常生活，卻長時間沒有身體接觸，這很少只是一個無害的階段。在表面之下，通常還有其他因素：情感疏遠、慾望減退、積累的不滿、習慣，或者是從情侶慢慢變成室友的過程，需要支付帳單，卻對其他事情興趣缺缺。多年來一直撰寫關係相關文章的 Claudia Lopes 表示，從來沒有人對她說過「我們已經不再做愛了，但一切都很好」。事實上，許多人向她坦承，缺乏親密關係已成為一種更嚴重問題的無聲警訊。她的一位朋友 Sara 曾經對她說：「一開始是疲倦，後來是沒有性慾，現在我們甚至不知道該如何重新開始。」 這句話比一千個統計數據更有說服力。然而，社會壓力迫使人們假裝「一切都很好」，而內心卻累積著不僅僅是身體上的距離。數據顯示，平均性生活頻率並不能反映夫妻關係的健康狀況，但長期缺乏性生活通常是一個警訊。而且，有一個很少有人願意承認的細節：性生活並非額外福利，而是日常關係中不可或缺的一部分。一段關係如果僅僅變成一種實務管理，就有可能失去維繫它活力的火花。如果您覺得似乎沒有人談論這個問題，那並不是因為這種情況沒有發生——而是因為很多人寧願避免正視這個問題，可能是因為害怕發現彼此間已經存在距離。那些只把這個問題看作「一週幾次」的人，其實錯失了重點：真正的問題是，床第之間發生（或沒有發生）的事情，能夠揭西露出關係的哪些面向。沒有任何表格能代你回答，但忽視問題並不能解決問題。請記住這句話：對你們來說，性生活的頻率不如其意義重要——但當性生活消失時，某種東西也正在消逝。如果這篇文章讓你重新思考自己的想法，你可以在 Lara Notes 上按下「I'm In」按鈕：這不僅僅是出於興趣，也是你表明現在已經採納這種觀點的方式。如果這則筆記成為晚餐或真正聊天的話題，你可以在 Lara Notes 上使用「Shared Offline」標記它——這樣，與你在一起的人就會知道這段對話留下了深刻的印象。這則心得來自 Medium，相較於閱讀原文，你大約節省了三分鐘的時間。