為什麼自戀者會感到深深的悲傷——而這可能很危險

當你想到自戀者時，你可能會想到一個愛自己、一直想被人欽佩、對他人幾乎沒有同理心的人。但根據精神科醫師 Thomas Fuchs 的說法，自戀者的外表背後往往隱藏著截然不同的內心世界：深深的悲傷和絕望。一般人的看法是，自戀者是自以為最偉大的自我中心主義者。但 Fuchs 表示：「自戀者缺乏一種與自己和諧相處的基本感覺。」這意味著，他們在內心深處感到空虛、不被愛、不夠好。結果呢？他們的所有行為——不斷尋求他人的欽佩、自大、貶低他人——實際上都是為了掩蓋內心空虛而做出的孤注一擲的嘗試。想像一下 Thomas Fuchs：他是一位精神病學教授，但更重要的是，他在日常診療中經常接觸到一些看起來很堅強的人，但當他們在交談中突然哭泣，因為他們覺得自己一文不值。他的一位患者是一位成功的經理人，他曾說：「我已經取得了所有成就，但當我獨處時，我卻討厭自己。」這就是自戀症的隱藏一面——不是自愛，而是自我貶低。數據顯示，自戀者罹患憂鬱症的比例高於平均水準。在一項大型研究中，近 40% 具有自戀特徵的人表示，他們經常感到深深的悲傷。另一個要點是：許多自戀者早在童年時期就已經體會到，只有當他們完美無缺時，才會被視為有價值。這使他們依賴於他人的認可，而當沒有得到認可時，他們就會變得極其脆弱。福克斯警告說：正是這種脆弱性可能會變得危險，因為外表總會在某個時候崩塌。然後，整個人就會陷入憤怒、攻擊甚至自我毀滅的狀態。但也有另一種看法：並非每個在外表上看起來自信的人都一定是自戀者——而且並非每個自戀者都對他人構成危險。有些人主要對自己有危險，因為他們不被允許表露自己的悲傷。最後，有一句話令人印象深刻：自戀者並非愛自己，他們其實是在拼命尋找自己。如果這句話觸動了你，或者讓你想起自己的經歷，你可以在 Lara Notes 上用 I'm In 標記，表示這個觀點現在已經成為你的一部分。而且，如果你在下次聚會時告訴別人為什麼自戀者其實常常很悲傷，你可以用 Shared Offline 標記對方——這樣這段對話就會被記住。這個想法來自 Stern.de 上對 Thomas Fuchs 教授的採訪——你剛剛省下了大約 4 分鐘的閱讀時間。