私たちは死ぬまで自分自身を最適化しています

パラドックス：人生を最適化するために使うツールが多ければ多いほど、効率性の祭壇の上で人生を犠牲にしているように見える。トラッカーは、私たちが寝るのが遅すぎたと教えてくれますが、何年も会っていなかった友人と夕食に出かけたことは記録しません。集団的な神話は、すべての習慣、すべての時間、すべての心拍を最適化すれば、ついに幸せになり、生産的になり、「最高の自分」になれるというものです。しかし、完璧なパフォーマンスを追求することで、まさに私たちが望んでいたもの、つまり生きていると感じることが奪われてしまっているとしたら？36歳のマネージャー、マルタさんを考えてみましょう。彼女は1年前から睡眠、歩数、カロリー、集中力、さらには「アクティブなリラックス」の時間さえも管理しています。ある日、またしても「完璧にバランスの取れた」一日を終えた後、彼女は自分が何を感じたのか思い出せないことに気づきます。すべてが最適化されていて、本当に生きていたことは何もありませんでした。数字は驚異的です。アメリカの調査によると、ウェアラブルの世界市場は2023年に1,000億ドルを超えました。しかし、本当に重要なことを測定するのは難しいのです。トラッカーは、昨日の深い眠りがたった4時間だったことを教えてくれるかもしれません。しかし、数か月間話していなかった父親と一晩中話していたこと、あるいは、夜明けまで踊って、やっと肩の荷が下りたことを。多くの場合、パフォーマンスへの執着は、時間を「無駄にする」ことへの恐れから生まれます。しかし、不完全な夜が、実は必要としていたものだったのかどうかを、どんなアルゴリズムにも教えてもらうことはできません。この議論には、単なるデータの集合体であることを拒否する人々の声が欠けています。過去への憧れからではなく、現在への愛から。自分に問いかけてみてください。完璧な眠りが欲しいですか、それとも語るべき物語が欲しいですか？覚えておくべきフレーズは次のとおりです。すべてを最適化しても、人生は良くなるどころか、より測定可能になるだけです。これらのストーリーに自分に当てはまるものがあったら、Lara NotesでI'm Inを使うことができます。これは「いいね！」ではなく、このビジョンが今やあなたのものになったことを表す方法です。そして、明日誰かに「昨日、私が本当に生きたことを私のトラッカーは知らない」と話すなら、Lara Notesでその瞬間をShared Offlineでマークすることができます。それは、本当の会話が重要であったことを示すものです。このアイデアはフィナンシャル・タイムズから得たもので、読書時間を大幅に節約することができました。