자아도취자는 왜 깊은 슬픔을 느끼는가 – 그리고 그것이 위험할 수 있는 이유

나르시시스트에 대해 생각할 때, 아마도 자신을 사랑하고, 끊임없이 존경받기를 원하며, 다른 사람에 대한 공감이 거의 없는 사람을 떠올릴 것입니다. 그러나 정신과 의사 토마스 푸흐스(Thomas Fuchs)에 따르면, 나르시시스트의 겉모습 뒤에는 종종 전혀 다른 무언가가 숨어 있습니다: 깊은 슬픔과 절망. 일반적인 인식은 자아도취자는 자신을 가장 위대하다고 생각하는 자기 중심적이라는 것입니다. 하지만 푸흐스 박사는 이렇게 말합니다. “자기애착자는 기본적으로 자신에 대한 이해가 부족합니다.” 즉, 그들은 내적으로 공허하고, 사랑받지 못하며, 부족하다고 느낍니다. 그 결과는 무엇일까요? 그들의 모든 행동(끊임없는 존경심 추구, 오만함, 타인을 평가 절하하는 것)은 실제로 이러한 내적 공허를 덮으려는 절박한 시도입니다. 토마스 푸흐스를 상상해 보세요. 정신과 교수이지만, 무엇보다도 일상적인 진료에서 외적으로는 강인해 보이지만 대화 중에 갑자기 자신이 쓸모없다고 느끼며 눈물을 흘리는 사람들을 반복적으로 다루는 사람입니다. 그의 환자 중 한 명인 성공한 관리자는 이렇게 말했습니다. “나는 모든 것을 이루었지만 혼자 있을 때 자신을 증오합니다.”“ 이것이 자아도취의 숨은 면입니다. 자기애가 아니라 자기 경시입니다. 통계에 따르면 자아도취자는 우울증을 겪는 비율이 평균보다 높습니다. 대규모 연구에서 자아도취적 특성을 가진 사람들의 거의 40%가 정기적으로 깊은 슬픔을 느낀다고 답했습니다. 또 다른 점은, 많은 자아도취자들은 이미 어린 시절부터 자신이 완벽할 때만 가치가 있다는 것을 경험했다는 것입니다. 이로 인해 그들은 인정에 의존하게 되며, 인정받지 못하면 극도로 취약해집니다. 푸흐스 박사는 다음과 같이 경고합니다. 특히 이러한 취약성은 위험해질 수 있습니다. 왜냐하면 외관은 결국 무너지기 때문입니다. 그러면 모든 것이 분노, 공격성, 심지어 자기 파괴로 변합니다. 그러나 또 다른 관점도 있습니다. 외적으로 자신감을 보이는 모든 사람이 나르시시스트는 아니며, 모든 나르시시스트가 다른 사람에게 위험한 것은 아닙니다. 일부 자아도취자는 자신의 슬픔을 드러낼 수 없기 때문에 주로 자신에게 위험합니다. 마지막으로 한 문장이 남아 있습니다: 자아도취자는 자기 자신을 사랑하는 것이 아니라 절박하게 자기 자신을 찾고 있습니다. 이 내용이 마음에 와닿거나 자신의 경험을 떠올리게 된다면, Lara Notes에서 I'm In 태그를 사용하여 이제 이 관점을 이해했음을 표시할 수 있습니다. 그리고 다음 모임에서 누군가에게 자아도착자들이 실제로 왜 종종 슬픈지에 대해 이야기한다면, 해당인을 Shared Offline 태그로 태그할 수 있습니다. 이렇게 하면 대화가 기억에 남게 됩니다. 이 아이디어는 Stern.de에서 토마스 푸흐스 교수와 진행한 인터뷰에서 나온 것입니다. 방금 약 4분의 읽는 시간을 절약하셨습니다.