“좋은 소식: 우리는 행복합니다. 유일한 문제는: 우리는 그것을 모릅니다!”

마크 웰린스키는 우리 대부분은 이미 행복하지만 이를 깨닫지 못한다고 주장합니다. 도발적으로 들릴 수도 있지만, 그의 주장은 간단한 사실에서 출발합니다. 우리는 행복에 대한 추상적인 정의를 좇는 동안, 매일 우리 삶에 가득한 작은 기쁨들을 완전히 무시하고 있습니다. 행복은 먼 목표가 아니라 이미 우리를 둘러싸고 있는 풍경입니다. 단지 우리가 그것을 당연시한다는 것만 다릅니다. 가장 흔한 오류는 행복이 보물찾기, 즉 달성해야 할 목표, 획득해야 할 상 또는 우리를 압도해야 할 분명한 신호라고 생각하는 것입니다. 웰린스키는 모든 것을 뒤집습니다. 행복은 대부분 보이지 않는 것입니다. 왜냐하면 우리는 다른 곳을 보도록 훈련되었기 때문입니다. 행복은 우리가 정상이라고 생각하기 시작하는 순간부터 더 이상 보지 않는 일련의 작고 종종 조용한 세부 사항으로 나타납니다. 그러나 그에게 따르면, 진짜 함정은 대부분의 사람들이 이미 외부에서 보거나 다른 시대나 지역과 비교할 때 천국처럼 보일 수 있는 조건에서 살고 있지만, 거의 누구도 이를 인식하지 못한다는 것입니다. 두 주인공이 즉시 등장합니다. 이미 "왜 인생을 망치는 것은 불가능한가"를 쓴 저자 마크 웰린스키와 웰린스키가 "행복의 과학"에 대해 의문을 제기할 때 아이러니하게 인용된 철학자 소크라테스입니다. 즉, 우리는 정말로 행복을 해독하기 위해 효소나 뇌 이미지를 분석하는 것만으로 충분하다고 생각하는 것입니까? Welinski는 신경 과학과 심리학을 출발점으로, 우리의 두뇌가 만족보다 위협과 문제를 훨씬 더 쉽게 기록하는 경향이 있음을 보여줍니다. 생각을 하게 만드는 사실: 대부분의 긍정적인 감정은 의식적인 흔적을 남기지 않고 필터링되거나 보관되는 반면, 단 한 번의 부정적인 사건은 며칠 동안 우리를 괴롭힐 수 있습니다. 그의 추론은 일반적인 경험에서 힘을 얻습니다. 평범한 아침의 평화로운 느낌, 친구와 나누는 웃음, 뜨거운 커피의 즐거움 등, 우리가 행복으로 인식하지 않고 경험하는 모든 것들입니다. 왜냐하면 우리는 뭔가 대단한 것을 기대하기 때문입니다. Welinski는 병을 극복한 후 물의 온도, 공기의 향기 등 모든 세부 사항에 주목하기 시작했고, 행복이 결코 사라진 것이 아니라 단순히 적절한 이름을 찾지 못했을 뿐이라는 것을 깨달았다고 말합니다. 그의 도발은 이것입니다. 지옥은 꿈이며, 반면 천국은 우리가 시선을 바꾸기만 하면 이미 우리의 일상 생활인 경우가 많습니다. 그러나 웰린스키가 강조하는 위험이 있습니다. "모르는" 행복은 충분하지 않습니다. 왜냐하면 그것은 우리를 수동적으로 만들고, 우리 자신이나 다른 사람들의 상태를 개선하기 위해 싸울 수 없게 만들 위험이 있기 때문입니다. 이러한 의미에서 행복을 인식하는 것은 체념이 아니라 인식의 행위입니다. 그렇다면 행복의 과학이 새로운 것이라면, 진정한 혁명은 새로운 기쁨의 원천을 찾는 것이 아니라 이미 가지고 있는 것을 보는 법을 배우는 것일지도 모릅니다. 행복이 우리 삶을 가로지르는 강이라면, 우리 대부분은 항상 강둑의 잘못된 쪽을 바라보기 때문에 단순히 그것을 무시합니다. 이 아이디어가 마음에 들었다면, Lara Notes에서 I'm In을 누르고 선택할 수 있습니다. 흥미롭다, 경험해봤다, 아니면 완전히 믿는다. 그리고 며칠 후 누군가에게 행복하다는 것은 종종 그것을 깨닫는 문제라는 사실을 이야기하게 된다면, Lara Notes에서 함께 했던 사람을 태그할 수 있습니다. 바로 Shared Offline입니다. 이 노트는 Le Monde.fr에서 가져왔으며 19분을 절약해줍니다.