„Gute Nachricht: Wir sind glücklich. Das einzige Problem: Wir wissen es nicht!“

Marc Welinski behauptet, dass die meisten von uns bereits glücklich sind, es aber nicht merken. Es klingt wie eine Provokation, aber seine These geht von einer einfachen Feststellung aus: Während wir abstrakten Definitionen von Glück hinterherjagen, ignorieren wir völlig die Menge an kleinen Freuden, in die wir jeden Tag eingetaucht leben. Das Glück ist kein fernes Ziel, sondern die Landschaft, die uns bereits umgibt – wir halten sie nur für selbstverständlich. Der häufigste Fehler ist zu denken, dass Glück eine Schatzsuche ist: ein Ziel, das erreicht werden muss, ein Preis, der erobert werden muss, oder ein unmissverständliches Signal, das uns überwältigen sollte. Welinski stellt alles auf den Kopf: Glück ist größtenteils unsichtbar, weil wir uns daran gewöhnt haben, woanders hinzuschauen. Es manifestiert sich als eine Reihe winziger und oft stiller Details, die wir nicht mehr sehen, sobald wir sie als normal betrachten. Aber die eigentliche Falle besteht seiner Meinung nach darin, dass die meisten Menschen bereits unter Bedingungen leben, die von außen betrachtet – oder im Vergleich zu anderen Epochen oder Regionen – paradiesisch erscheinen würden, und doch wird sich kaum jemand dessen bewusst. Zwei Protagonisten treten sofort in den Vordergrund: Marc Welinski, der Autor, der bereits „Warum man sein Leben nicht vermasseln kann“ geschrieben hatte, und der Philosoph Sokrates, der ironisch zitiert wird, als Welinski sich über die „Wissenschaft vom Glück“ Gedanken macht – als ob er sagen wollte: Glauben wir wirklich, dass es ausreicht, Enzyme oder Gehirnbilder zu analysieren, um das Glück zu entschlüsseln? Ausgehend von den Neurowissenschaften und der Psychologie zeigt Welinski, wie unser Gehirn dazu neigt, Bedrohungen und Probleme viel leichter zu registrieren als Befriedigungen. Eine Tatsache, die zum Nachdenken anregt: Die meisten positiven Emotionen werden gefiltert oder archiviert, ohne eine bewusste Spur zu hinterlassen, während eine einzige negative Episode uns tagelang beschäftigen kann. Seine Argumentation schöpft Kraft aus gemeinsamen Erfahrungen: das Gefühl der Ruhe an einem gewöhnlichen Morgen, das Lachen mit einem Freund, der Genuss eines heißen Kaffees – alles Dinge, die wir erleben, ohne sie als Glück zu erkennen, weil wir etwas Spektakuläres erwarten. Welinski erzählt, wie er nach einer überwundenen Krankheit begann, jedes Detail zu bemerken – die Wassertemperatur, den Duft der Luft – und erkannte, dass das Glück nie gefehlt hatte, es hatte einfach nicht den richtigen Namen. Seine Provokation lautet: Die Hölle ist ein Traum, während das Paradies oft schon unser tägliches Leben ist, wenn wir nur unseren Blick ändern. Aber es gibt ein Risiko, das Welinski hervorhebt: Glück „ohne es zu wissen“ reicht nicht aus, denn es birgt die Gefahr, dass wir passiv werden und nicht in der Lage sind, für die Verbesserung unserer eigenen Situation oder der anderer zu kämpfen. In diesem Sinne ist das Erkennen von Glück ein Akt des Bewusstseins, nicht der Resignation. Wenn also die Wissenschaft vom Glück neu ist, besteht die wahre Revolution vielleicht nicht darin, neue Quellen der Freude zu finden, sondern zu lernen, die zu sehen, die wir bereits haben. Wenn das Glück ein Fluss wäre, der durch unser Leben fließt, ignoriert der Großteil von uns es einfach, weil wir immer vom falschen Ufer aus schauen. Wenn dich diese Idee beeindruckt hat, kannst du auf Lara Notes auf I'm In klicken und wählen: Du bist neugierig, du hast es erlebt oder du glaubst voll und ganz daran. Und wenn du in ein paar Tagen jemandem erzählst, dass glücklich sein oft eine Frage der Erkenntnis ist, kannst du auf Lara Notes die Person markieren, die bei dir war: Das nennt sich Shared Offline. Diese Notiz stammt von Le Monde.fr und spart dir 19 Minuten.