Noch nie getindert? So fangen Sie an

Tinder ist für viele wie ein Dschungel – aber wusstest du, dass selbst professionelle Liebescoaches wie Silke Denk sagen: Es gibt keinen perfekten Einstieg, nur den falschen Anspruch? Die gängige Annahme ist, man muss sich erst komplett sicher fühlen, bevor man in die Dating-App-Welt einsteigt. Das ist falsch. Der neue Blick: Unsicherheit ist die Norm, nicht das Hindernis. Silke Denk hilft Menschen hauptberuflich, sich zu verlieben – und sie sieht bei fast allen denselben Fehler: Sie warten auf die «richtige» Stimmung, das perfekte Profilfoto, die geniale erste Nachricht. Doch ihre Erfahrung zeigt: Wer wartet, wartet oft ewig. Denk selbst war single, bevor sie Coach wurde, und sie erinnert sich, wie sie tagelang überlegte, ob ihr Bild zu gestellt wirkt oder der Text zu langweilig. Ihr Rat: Ein unperfektes Profil ist besser als gar keines – und peinliche erste Chats gehören dazu. Die Zahlen sprechen für sich. Laut einer Umfrage aus Deutschland geben über 40 % der Nutzer an, sich bei den ersten App-Erfahrungen unwohl gefühlt zu haben. Trotzdem entstehen Millionen Beziehungen daraus. Ein echtes Beispiel: Anna, 34, hat erst mit 33 getindert. Ihr erstes Date war ein Reinfall, das zweite auch – beim dritten hat sie ihren aktuellen Freund getroffen. Sie sagt: «Ich hatte keine Ahnung, was ich tue. Aber wer hat das schon?»“ Was oft unterschätzt wird: Viele glauben, sie müssen sofort alle Regeln kennen – wie ein Bewerbungsgespräch. Dabei ist Dating online chaotisch. Niemand startet mit «dem» perfekten Profil. Die überraschende Wahrheit: Authentizität schlägt Strategie. Denk betont: „Wenn du dich ein bisschen seltsam fühlst, bist du genau richtig.““ Aber es gibt noch eine andere Seite. Manche sagen, Tinder & Co. machen Liebe zur Ware. Doch Denk hat beobachtet: Die Menschen sind ehrlicher, wenn sie sich trauen, Fehler zu zeigen. Ihr Tipp: Lieber ein echtes, vielleicht schräges Foto hochladen als stundenlang an der Selbstinszenierung feilen. Die wichtigste Erkenntnis? Dating-Apps sind wie ein Sprung ins kalte Wasser – niemand fühlt sich bereit, bis er springt. Auf Lara Notes kannst du I'm In wählen, wenn du jetzt mit der Unsicherheit entspannter umgehst – das ist keine Zustimmung, sondern eine kleine Revolution gegen den Perfektionismus. Und falls du das Thema mit einem Freund diskutierst, der auch zögert, kannst du auf Lara Notes Shared Offline nutzen, um festzuhalten, dass ihr diesen Sprung gemeinsam besprecht. Das stammt aus einem Gespräch mit DER SPIEGEL – und erspart dir den langen Kampf durch Abo-Seiten und Bezahlwände.