Nos estamos optimizando hasta la muerte

Una paradoja: cuantas más herramientas usamos para optimizar nuestra vida, más parece que la estamos sacrificando en el altar de la eficiencia. Los rastreadores nos dicen que nos hemos acostado demasiado tarde, pero no registran que estábamos fuera cenando con amigos a los que no habíamos visto en años. El mito colectivo es que, si tan solo optimizamos cada hábito, cada hora, cada latido del corazón, finalmente seremos felices, productivos, «la mejor versión de nosotros mismos». Pero, ¿y si la búsqueda del rendimiento perfecto nos está privando precisamente de lo que queríamos: sentirnos vivos? Pensemos en Marta, una gerente de 36 años que desde hace un año lleva un control del sueño, los pasos, las calorías, la concentración e incluso los minutos de «relajación activa». Un día, después de haber cerrado la enésima jornada «perfectamente equilibrada», se da cuenta de que no recuerda lo que ha sentido. Todo estaba optimizado, nada se vivía realmente. Las cifras son impresionantes: según una investigación estadounidense, el mercado mundial de los «wearables» superó los 100 000 millones de dólares en 2023. Pero es difícil medir lo que realmente importa. Un rastreador puede decirte que ayer solo dormiste 4 horas de sueño profundo, pero no tiene en cuenta que pasaste la noche hablando con tu padre después de meses de silencio. O que bailaste hasta el amanecer, sintiéndote por fin ligero. A menudo, la obsesión por el rendimiento nace del miedo a «perder» el tiempo. Pero ningún algoritmo puede decirnos si una noche imperfecta era, en cambio, lo que necesitábamos. Hay una voz que falta en este debate: la de quienes se niegan a ser solo una suma de datos. No por nostalgia del pasado, sino por amor al presente. Intenta preguntarte: ¿quieres un sueño perfecto o una historia que contar? La frase que hay que recordar es esta: optimizarlo todo no hace que la vida sea mejor, solo la hace más medible. Si has sentido algo tuyo en estas historias, en Lara Notes puedes usar I'm In: no es un «me gusta», sino la forma de decir que esta visión ahora te pertenece. Y si mañana le dices a alguien que «mi rastreador no sabe que ayer viví de verdad», en Lara Notes puedes marcar ese momento con Shared Offline: es la señal de que una conversación real ha sido importante. Esta idea proviene del Financial Times y te ha ahorrado varios minutos de lectura.