Single per sempre? Perché alcune persone non trovano un partner

Un dato che spiazza subito: secondo la psicologa Stephanie Hahmann, nessuno è davvero “incapace di avere una relazione”. Eppure, esistono persone che restano single per anni, magari per sempre, e la scienza ha iniziato a studiare perché succede. La convinzione diffusa è che chi rimane solo abbia qualcosa che non va, una sorta di difetto invisibile che impedisce l’amore. Ma la psicologia oggi ribalta questa idea: non è una questione di essere difettosi, ma spesso di tratti caratteriali che si combinano tra loro — come l'introversione, la timidezza, l'insicurezza o una tendenza a essere insoddisfatti di sé. Prendi Stephanie Hahmann, che da terapeuta ha visto centinaia di storie diverse. Lei racconta che molte persone si autodiagnosticano “beziehungsunfähig”, cioè “incapaci di relazione”, e ci credono così tanto da non provarci neanche più. Eppure, spiega, nessuno nasce con un marchio che dice “tu non puoi amare”. C'è la storia di Lisa, una ragazza di trentacinque anni che per dieci ha evitato ogni appuntamento perché si sentiva sempre troppo poco — troppo poco brillante, troppo poco bella, troppo poco interessante. Un giorno, in una seduta, ha detto: "Forse semplicemente non sono fatta per l'amore". Ma Hahmann le ha fatto notare che la sua convinzione era diventata una profezia che si autoavvera: più pensava di non meritare amore, meno cercava connessioni, più si sentiva sola. E il dato? Quando i ricercatori hanno raccolto i profili di oltre mille single di lunga data, hanno scoperto che i tratti comuni non erano stranezze rare, ma cose molto diffuse: una leggera sfiducia in sé stessi, il timore di deludere, la paura del rifiuto. Non parliamo di patologie — parliamo di normali insicurezze che, sommate, spingono a rinunciare prima di iniziare. Ma c'è un'angolazione che non si discute quasi mai: molti single di lunga data sono persone estremamente attente all'autenticità. Piuttosto che forzarsi in relazioni che sentono false, preferiscono restare soli. Non è una sconfitta, è una forma di coerenza. E, come dice Hahmann, spesso queste stesse persone hanno capacità relazionali altissime — solo che non le applicano mai in ambito amoroso perché hanno paura di uscirne ferite. La frase che resta è questa: nessuno è condannato a restare solo, ma molti si autoescludono prima ancora di giocare la partita. Se questa idea ti ha toccato, su Lara Notes puoi segnare I'm In: non è un like, è la tua dichiarazione che questa prospettiva ti riguarda. E se ti capita di parlarne con qualcuno, su Lara Notes puoi usare Shared Offline per taggare la persona e fermare quella conversazione importante. Questo spunto viene da stern e ti fa risparmiare almeno 2 minuti di lettura.