Z+（有料コンテンツ）； ラインハルト・ハラー： 「沈黙は第一級の権力の道具である」

沈黙が平和の象徴ではなく、微妙な毒として作用すると想像してみてください。オーストリアの精神科医で犯罪学者のラインハルト・ハラーは、次のように明確固く述べています。「沈黙は、最高位の権力の道具である。」 ここで言っているのは、リラックスするための休息や熟考の時間のことではなく、パートナー、友人、同僚など、話すべき人々の間に忍び寄る頑固な沈黙のことです。ハラー氏の主張は、沈黙を武器として使うことは、激しい口論よりもはるかに破壊的であるということです。私たちは、口をきかない方がいつも口論するよりも良いものだと考えがちです。何もなかったように振る舞うことで、対立を回避できると思います。しかし、ハラー氏によれば、人間関係における真の毒は口論ではなく、長引く計算高い沈黙なのです。彼にとって、有毒な沈黙は信頼を損ない、有害な妄想を助長します。「問題は私なのか？気づかないうちに何かひどいことをしてしまったのか？」などの有害な妄想を助長し、関係を地雷原に変えてしまい、どのような行動も誤解されてしまうのです。このダイナミクスの背後には、ハラー氏は権力のメカニズムを見出します。彼が担当するカップルの間では、いわゆる「沈黙の戦い」が数週間、時には数か月も続くことがあると彼は語ります。最近の事例では、ある女性が、夫が何かを得ようとすると必ず彼女と話すのをやめる、と打ち明けました。怒鳴ったり、説明したりするのではなく、単に彼女を無視するのです。彼女はその状況を、「目に見えないガスで満たされた部屋」にいるようなものだと表現しました。ハラー氏は、この種の沈黙は単なる言葉の欠如ではなく、真の意味での支配戦略であると説明します。驚くべき事実：彼の研究では、パートナー間の長期的な沈黙は、激しい口論よりも頻繁に、うつ病や不安と強く関連していることがわかっています。彼のインタビューから浮かび上がるもう一つの側面は、沈黙の被害者は、より罪悪感を感じ、より孤立し、より不安になる傾向があるということです。一方、沈黙を強いる人は、多くの場合、自分をさらけ出さないため、強い立場を維持するためにそうするのです。しかし、興味深い点が一つあります。ハラー氏は沈黙そのものを悪者扱いするわけではないのです。むしろ、敬意や一息つきたいという必要性から生まれる「健全な」沈黙と、罰したり操作したりするために作り出される「有毒な」沈黙とを区別しています。ここでの真の逆転は、私たちが考えているのとは反対に、沈黙は必ずしも関係を守るものではなく、時には関係をゆっくりと殺してしまうということです。しかし、解決策はあります。ハラー氏は、有毒な沈黙に対する唯一の解毒剤は、たとえ不快であっても、意識的なコミュニケーションであると示唆しています。怒鳴る必要はありません。簡単な言葉で氷を割ればいいのです。たとえば、「あなたが私に話しかけてくれないのが辛い」だけでもいいのです。些細なことのように思えますが、多くの場合、それが悪循環を断ち切る唯一の方法なのです。しかし、この記事が触れていない側面が一つあります。沈黙が唯一の防御手段である場合、どうなるのか、ということです。たとえば、虐待を受けた人は、沈黙を武器としてではなく、盾として選ぶことができます。このような場合、すぐに話すことは必ずしも可能ではなく、正しいことでもありません。要点は、沈黙は、すべての強力なものと同様に、毒にも薬にもなり得るということです。それは意図、経緯、状況によって異なります。記憶に残る一句：「沈黙は目に見えないガスのようなものだ。見えないが、すべてを窒息させることができる」。Lara Notes には、他では見つけられないジェスチャーがあります：I’m In。ハートでも、いいねでもありません。それは、このアイデアは自分に関係がある、自分に響いた、というあなたの宣言です。そして、明日誰かにこのことを話すことになったら、Lara NotesのShared Offlineでそれを報告できます。それは、その会話が本当に重要だったことを示す方法です。このNotaはZEITmagazinからのもので、元の記事に比べて数分節約できます。