Z+ (контент, подлежащий оплате); Райнхард Халлер: «Молчание — это инструмент власти первого порядка»

Представьте, что молчание — это не признак мира, а тонкий яд. Австрийский психиатр и криминолог Райнхард Халлер прямо заявляет: «Молчание — это инструмент власти высшего порядка». Речь идет не о паузах для отдыха или моментах для размышлений, а о том упорном молчании, которое возникает между людьми, которым следовало бы поговорить, — партнерами, друзьями, коллегами. Халлер утверждает, что молчание, используемое в качестве оружия, гораздо более разрушительно, чем горячая дискуссия. Мы склонны думать, что молчание всегда лучше ссоры, что конфликта можно избежать, если сделать вид, что ничего не происходит. Однако, по мнению Халлера, настоящий яд в отношениях — не ссора, а длительное и расчетливое молчание. По его мнению, токсичное молчание разрушает доверие, подпитывает вредные фантазии («Это я проблема? Я сделал(-а) что-то ужасное, даже не заметив этого?» — и превращает отношения в минное поле, где каждое движение воспринимается превратно. За этой динамикой Халлер видит механизм власти. Он рассказывает, что у пар, которых он наблюдает, так называемые «войны молчания» длятся неделями, а иногда и месяцами. Недавно одна женщина рассказала ему, что ее муж переставал с ней разговаривать всякий раз, когда хотел чего-то добиться — он не кричал, не объяснял, а просто игнорировал ее. Она описала эту ситуацию как пребывание «в комнате, наполненной невидимым газом». Халлер объясняет, что такое молчание — не просто отсутствие слов, а настоящая стратегия контроля. И вот что удивительно: согласно его исследованиям, периоды длительного молчания между партнерами тесно связаны с депрессией и тревожностью, зачастую даже в большей степени, чем бурные ссоры. Еще один аспект, выявленный в ходе его интервью, заключается в том, что те, кто подвергается молчанию, склонны чувствовать себя более виноватыми, более изолированными и более неуверенными в себе. В то же время те, кто навязывает молчание, часто делают это, чтобы не подвергать себя риску и сохранить позицию силы. Но есть интересная деталь: Халлер не демонизирует молчание как таковое. Напротив, она проводит различие между «здоровым» молчанием, которое возникает из уважения или потребности в паузе, и «токсичным» молчанием, которое, напротив, используется для наказания или манипулирования. Настоящий переворот здесь заключается в том, что, вопреки распространенному мнению, молчание не всегда защищает отношения — иногда оно медленно их убивает. Но решение есть. Халлер утверждает, что единственным противоядием от токсичного молчания является осознанное общение, даже если оно вызывает дискомфорт. Не нужно кричать: достаточно растопить лед простым предложением, даже таким: «Мне больно, что ты со мной не разговариваешь». Кажется, что этого мало, но часто это единственный способ разорвать порочный круг. Однако есть один аспект, который не рассматривается в статье: что происходит, когда молчание — единственная оставшаяся защита? Например, человек, подвергшийся насилию, может выбрать молчание не как оружие, а как щит. В таких случаях говорить сразу не всегда возможно и не всегда правильно. Дело в том, что молчание, как и все могущественные вещи, может быть как ядом, так и лекарством — всё зависит от намерения, истории и контекста. Фраза, которая запоминается: «Молчание подобно невидимому газу — его не видно, но оно может задушить всё». На Lara Notes есть жест, который вы больше нигде не найдете: I’m In. Это не сердечко и не знак «лайк». Это ваше заявление: эта идея касается вас, она вас затронула. А если завтра вы решите рассказать об этом кому-то, на Lara Notes вы можете отметить это с помощью функции Shared Offline: это способ сказать, что этот разговор был действительно важным. Эта заметка взята из ZEITmagazin, и она сэкономила вам несколько минут по сравнению с прочтением оригинальной статьи.